2024年3月3日日曜日

第32話 韓国の国防政策

韓国の国防政策』と題された本書は、韓国の軍事産業がいかにして進化し、その歴史を通してどのように変革してきたのかに焦点を当てた興味深い一冊です。

朝鮮戦争勃発時、北朝鮮の侵攻によりソウルがわずか3日で陥落しました。

しかし、アメリカや欧米を含む21カ国の軍事支援によってソウルは奪還されました。この時の21カ国の援助がなければ、韓国は滅びの危機に瀕していた可能性が高いと言えるでしょう。 その後、韓国は米国頼みの状態から脱却を目指し、自前の武器生産を開始。

米製小銃の分解からスタートし、現在では韓国の軍事産業は世界をリードする存在となりました。

この躍進には、過去の努力と知恵、そして21カ国の支援が深く関わっています。 韓国は経済やエンタメだけでなく、軍事面でも日本を抜き去り、以前は北朝鮮より経済的にも軍事面でも劣っていた韓国。両国の立場は逆転しました。

この逆転の背景には、日本を含む他国へのコンプレックスを逆手に取り、知恵の駆使と努力によって、韓国は強さと自尊心を回復してきた歴史が潜んでいます。 本書では朴正煕政権の働きや漢江の奇跡、歴代大統領の外交政策と歩み、民主化と発展の歴史が綴られています。

韓国はどん底から這い上がり、のし上がった歴史を通して、その根性と執念を垣間見ることができます。 日本は過去のように韓国を下に見ることは難しくなり、現状では競り合う面が少なくなっています(かろうじて野球は、まだ韓国に勝っていますが)。

キリスト教を含む様々な分野で挑戦し、奇抜な取り組みを行っています(巨大な教会を幾つも建てている国なので)。

この姿勢に対して、日本はあまりにも現状に甘んじず、新たな視点で成長に向けての戦略を模索する必要があります。

韓国の歴史と成果から学び、未来に向けての対策を検討することは喫緊の課題です。

我が日本は謙虚な態度で、我々は隣国の奮闘と成功に敬意を払い、共に発展していくための戦略を練り上げねばなりません。

韓国の国防政策










2024年3月2日土曜日

第31話 性的被害の告発と時効廃止―未来の社会を築くための変革

 最近の週刊文春を読んでいて思う事ですが……。

性的被害は被害者にとって深い傷を残し、その影響は時間が経っても薄れません。

しかし、被害者が告発に踏み出すと、時折「そんな昔のことをなぜ今更、晒すのか」といった批判が巻き起こります。この傾向が、被害者を苦しめています。

過去の出来事であるから被害を軽視することはできません。

この現実を踏まえて、私たち「昔のことだから」のような言葉で被害者を口撃するのではなく、彼女たちに寄り添い、サポートする姿勢が求められます。

性的被害に関する告発に何年もかかる理由は、加害者を恐れることが挙げられます。

そのためにも、時効制度の見直しが必要です。

性的被害の告発には、心の準備や状況の変化が影響することがよくあるため、被害者に対する時間制限を設けることは公平ではありません。

性的加害への時効を廃止することで、被害者は告発を選択する際により柔軟な立場に立ってできるようになります。

過去の出来事に対しても正義を求め、心の平穏を取り戻す機会が提供されることを望みます。

これからは社会全体で被害者を支え、当事者に対して適切な対応をすべきだと思います。

また、時効廃止だけでなく、社会の価値観の変化や法律制度も改革が必要です。

被害者をサポートし、告発を促進するためには、法的なプロセスや支援体制の改善が求められます。 

性的被害予防のためには、教育や啓発活動も重要です。

これからの時代、同じ被害を受ける人が増えないよう、私たち個人の意識を変え、社会全体を変革する努力を惜しむべきではありません。

私たちは前向きな変化を追求していくべきです。





2024年2月28日水曜日

第30話:定期的な大腸内視鏡検査:健康管理の重要性とその効果

こんにちは、皆さん。

今回は、健康管理において特に重要な一習慣についてお話ししたいと思います。

それは、大腸内視鏡検査です。

私は、7年前にトイレでの血便をきっかけに初めて大腸内視鏡検査を受け、その後、2年に1回の頻度で検査を続けています。

初回の検査では、2つのポリープが見つかり、その後の2回目に、また、2つのポリープが切除されました。

しかし、3回目の検査では驚くべきことに、ポリープや腫瘍、癌が見つからなかったのです。

医師も珍しがるほどの結果で、健康状態が改善されたことを感じています。

大腸内視鏡検査は、大腸がんやその他の大腸関連の疾患を早期に発見し、治療の成功率を高めるために非常に有益です。

特に、家族に大腸がんの歴史がある場合や他のリスク要因がある場合は、定期的な検査が尚更重要となります。


自分自身のケアとして、毎朝霊芝のサプリメントを摂取しています。

霊芝は免疫機能の向上や抗酸化作用が期待され、がんの予防や治療にも効果があるかもしれません。

ただし、これらの効果についてはまだ研究が進んでおり、医師の指導に基づいて摂取することが重要だそうです。


また、健康を維持するためには適切な運動も欠かせません。

私は毎週1回、太極拳サークルで太極拳を習っており、これが身体の柔軟性やバランスを向上させ、健康へのプラスの影響をもたらしていると感じています。

最後に、定期的な検査や健康習慣の他にも、心身の調和を促進する気功も一考の価値があります。

気功は瞑想的な要素を含み、ストレスの軽減や全身のエネルギーの流れを促進することが期待されます。


太極拳と大腸への影響

太極拳は、中国の伝統的な武道であり、緩やかで流れる動き、呼吸法、瞑想的な要素が組み合わさった練習方法です。


太極拳は身体の柔軟性、バランス、心身の調和を促進するために広く利用されています。

一般的には、健康増進やストレス軽減の手段として好まれています。


大腸への影響については、太極拳の練習が身体全体にポジティブな影響を与え、健康をサポートする可能性があります。以下はその一部です:

1.運動と循環促進: 

太極拳は緩やかな動きと呼吸法を組み合わせた運動であり、これにより血液やエネルギーの流れを促進し、全身の循環を改善できます。

2.ストレス軽減: 

太極拳は瞑想的な側面を含んでおり、練習中に深い呼吸と集中力を養うことで、ストレスや緊張の軽減に寄与する可能性があります。

3.柔軟性とバランスの向上: 

太極拳の動きは柔らかく円滑であり、これによって関節の柔軟性や身体のバランスを向上させることが期待されます。

4.腸の運動促進: 

運動は一般的に腸の健康に良い影響を与えるとされています。

太極拳の動きや深い呼吸は、内臓の働きを促進し、腸の運動もサポートできるでしょう。


ただし、具体的な健康状態や個々の体調によっては、無理な運動は逆効果となることがあります。病歴や健康上の懸念がある場合は、太極拳の練習を始める前に医師と相談することをお勧めします。


気功の効果

気功は、中国の伝統的な健康法で、動作、呼吸法、瞑想を組み合わせて身体のエネルギー(気またはチーと呼ばれる)の流れを調整し、健康を促進することを目指す練習です。

気功が具体的にどのように健康に影響するかは、研究が進んでいるものの、まだ科学的な合意が得られていない部分もあります。

一部の研究は、気功の実践がストレスの軽減、免疫機能の向上、筋力や柔軟性の改善、血圧の調整などに寄与する可能性があると示唆しています。

以下は、気功が健康に影響を与える可能性のある要因です:

1.リラクゼーションとストレス軽減: 

気功は瞑想的な側面を含み、ゆっくりとした動きや深い呼吸を通じてリラクゼーションを促進することがあります。これがストレスの軽減に寄与する可能性があります。

2.エネルギーの調整: 

気功の練習により、身体のエネルギーのバランスが整えられると信じられています。エネルギーの滞りが解消され、全身の調和が促進されることが期待されます。

3.身体機能の改善: 

気功の動作や呼吸法は、筋力、柔軟性、バランスを向上させる可能性があります。

4.血行の促進: 

気功の動作はゆっくりとしたリズムで行われるため、血行が促進されると考えられています。


ただし、気功が具体的な健康問題に対してどれだけ有効かは、まだ研究が進んでおります。

効果が個人差があることや、科学的な立証が進んでいない面も考慮して、気功を実践する際には医師と相談することが重要です。


健康を維持するためには総合的なアプローチが必要です。

定期的な検査や適切なサプリメントの摂取、運動、瞑想的な活動などを組み合わせ、医師の指導のもとで自分に合った健康管理プランを構築しましょう。

これにより、未来の健康に対する不安を減少させ、充実した生活を築くことができるでしょう。

皆さんも、健康第一で充実した毎日を過ごしてください。



太極拳の本


気功革命







2024年2月27日火曜日

第29話 『精神疾患を抱えながらの挑戦:JK ローリングの物語から学ぶ 』

こんにちは、皆さん。

今回は、有名な作家である JK ローリングさんの経歴 から、精神疾患を抱えながら社会保障を受けつつ創作活動を続ける可能性について考え てみましょう。

彼女のストーリーは、希望や夢を抱く多くの人々にとって励みとなるも のです。

JK ローリングさんは、過去にシングルマザーであり、うつ病という厳しい状況に直面 していました。

当時、彼女は生活保護を受給しながらも小説の執筆を続け、その成果と して『ハリーポッター』シリーズが誕生し、国際的なベストセラーとなりました。

この 成功は、彼女が困難な状況から抜け出し、創作活動を通じて自己実現を果たした象徴的 な例といえるでしょう。 

彼女の経歴から得られる教訓の一つは、精神疾患を抱えつつも、社会保障を活用しなが ら創作活動を続けることができる可能性があるということです。

社会保障制度は、困難 な状況にある人々が基本的な生活を維持するための手段として存在します。

その中で、 創作活動に取り組むことが、希望や夢の追求と両立することができるのです。


精神疾患を抱えることは、その影響によって生計を立てることが難しい場合があります。 

しかし、JK ローリングさんのように、適切なサポートを得ながら、自分の才能を開花 させ、それが成功につながる可能性があります。

社会保障を受給しながらも、自身の創 作活動を追求することで、自己実現や経済的な成功が得られるのです。 

重要なのは、自身の状況や能力に合わせてサポートを受け、挑戦を続ける姿勢です。精 神疾患を抱えることがハンディであると感じるかもしれませんが、それを克服し、自ら の才能を信じることが、新たな可能性を切り開く第一歩となります。

JK ローリングさんのような成功例は、自分の夢を追い求める者たちにとって勇気づけ られるエピソードとなっています。

困難を乗り越え、社会のサポートを受けながら、創 作活動を通じて自らの人生を切り開くことは、十分に実現可能な夢なのです。

皆さんも、 自分の可能性に向けて前進し、新しい挑戦にチャレンジしてみてください。

2024年2月26日月曜日

第28話 障がい者年金からのスタート:未知の世界への一歩

こんにちは、みなさん。

今回は、私の実体験をもとに、障がい者年金から始まる新たな人生の一部始終をお伝えします。

過去に経験した出来事が、私の人生にどのような影響を与え、今の私がどのような状況にいるのか、お話ししましょう。

昔、園芸会社での仕事を辞め、新たな職場を探しているとき、就職の不安が私を襲いました。

当時、1999年の時点で不景気であり、就職氷河期が続いていたため、新しい仕事が見つかるかどうかに不安を感じていました。

その時、私は主治医に相談し、障がい者年金の受給の可能性を尋ねました。

初めは難色を示した主治医も、私の状況を理解し、診断書を書いてくれました。

それを市役所に提出することで、障がい者年金の受給が認められました。

生活ができるようになる一方で、

「まだ30歳になる前。まだまだ、働いた方がいい。」との主治医のアドバイスに従い、新たな仕事を模索することにしました。

病院のケースワーカーの協力を得て、私は専門的なクリーニング業務を行うランドリーで障害者雇用として働くことになりました。

その時は障がい者年金は母が管理し、自分で得た給料を管理するという形で生活していました。

しかし、その母がおととしの秋に他界。

現在は、グループホームに住みながら、IT系のB型事業所に通所しています。ここでは軽作業の他に、自主活動として、新作漫画の執筆に取り組んでいます。

これからは、後々、障がい者年金を卒業することを目指して、自分の力で生計を立てていくために、新たな挑戦に取り組んでいます。

ブログの更新頻度は、新作漫画の執筆に専念するため、今後は、1日おきか、2~3日おきになるかもしれません。新しい挑戦に取り組む私の日々を、このブログを通じて共有していきます。これからも応援よろしくお願いします。

イラストの下の方に、障がい者年金の受給について書きました。

【添付画像:新作漫画のキャラクター】



障がい者年金の受給方法

以下は、一般的な手順の一例ですが、具体的な情報は最新の法令や制度に基づいて確認する必要があります。

1.医療診断書の取得: 障がい者年金を受給するためには、医師による診断書が必要です。精神障害の場合、精神科医の診断書が重要です。

2.年金事務所への申請: 地元の年金事務所に必要な書類とともに障がい者年金の申請を提出します。必要な書類や手続きについては、年金事務所で説明を受けることができます。

3.再審査と更新: 障がい者年金は定期的に再審査があり、継続受給のためには状態の更新が必要です。再審査には医療診断が含まれ、適切な書類を提出することが求められます。

障がい者年金に関する具体的な情報は、最寄りの年金事務所や福祉事務所で提供されるほか、インターネット上でも公式な情報が得られるでしょう。


障がい者年金を受給しながらB型事業所に通所していることは、社会的なサポートと日常の活動への参加を含む重要なステップです。B型事業所は、障がい者が社会参加を促進し、スキルを向上させるための場所として機能します。通所中には、仕事や日常生活のスキルの向上、交流やコミュニケーションの向上などが目指されています。

 以下は、B型事業所での通所に関する一般的な情報です: 

1.プログラムと活動: B型事業所では、様々なプログラムや活動が提供されることが一般的です。これには作業活動、社会的なイベント、リハビリテーションプログラムなどが含まれます。 

2.個々のニーズに合わせたサポート: B型事業所は、参加者それぞれのニーズや能力に合わせて支援を提供します。個別のケースワーカーやカウンセラーが、参加者と協力して目標を設定し、支援を行います。 

3.社会参加の促進: B型事業所では、社会参加を促進するために、地域社会との交流や協力が図られることがあります。これにより、参加者が自己表現や自己肯定感を向上させる機会が提供されます。 

4.福祉サービスとの連携: B型事業所は、地域の福祉サービスや支援機関と連携しています。これにより、参加者が必要なサービスや支援を得やすくなります。 通所中には、障がい者年金と連動して、継続的な社会的な支援が提供されることが期待されます。参加者として、自分の目標や希望に向けて効果的に活動できるよう、関係者とコミュニケーションを大切にし、サポートを受けることが重要です。 

障がい者年金を受給しながら、B型事業所に通所ししながらの自立 

 自立しているかどうかは様々な観点から評価される可能性があります。

障がい者年金を受給しながらB型事業所に通所している場合でも、自立していると見なされることがあります。

以下は、その理由の一例です: 

1.自己決定権の行使: 自立した人は、自分の生活や活動に関する意思決定権を行使できることが重要です。障がい者年金を受給しながらも、自分の希望や目標に向けてB型事業所に通所していることは、自己決定権を行使している兆候と見なされるかもしれません。 

2.日常生活の一部を自分で管理: 自立した人は、自分の日常生活の一部を自分で管理できることが求められます。B型事業所に通所することは、自らのスケジュールや活動を選択し、管理する一環と見なされる可能性があります。 

3.社会参加: 自立は単なる生活の自己管理だけでなく、社会参加も含みます。B型事業所に通所することで、地域社会との交流や仕事への参加が促進され、社会的な自立感が育まれるでしょう。 

ただし、自立の評価は個人の状況や能力によって異なります。

何かしらのサポートが必要であっても、そのサポートを受けながらも自分の力で選択し、生活することが重要です。自分にとって意味のある生活を構築するために、必要なサポートやリソースを活用することが、個々の自立につながります。


障がい者年金の卒業

障がい者年金を受給しながら将来的には経済力を手に入れ、障がい者年金を卒業することは可能です。以下はそのための一般的なアプローチです: 

1.教育とスキルの向上: 自身の教育を続け、職業的なスキルや資格を身につけることで、将来的な就業機会が広がります。障がい者向けの支援プログラムや雇用支援サービスを利用することも検討しましょう。 

2.適職の探索: 自分の能力や興味に合った職種や産業を見つけることが重要です。職場が障がい者に対して適切なサポートを提供しているかを確認し、適職を見つけることが成功の鍵です。 

3.起業やフリーランス活動: 自分のスキルや専門知識を生かして独立して働くことも一つの選択肢です。起業やフリーランス活動を通じて、自分で収入を生み出すことができます。 

4.貯蓄と投資: 収入が増えた場合、賢明な貯蓄や投資を検討しましょう。将来の経済的な安定のために資産形成を行うことが重要です。 

5.社会的ネットワークの構築: 職場や業界の中で人脈を広げ、相互のサポートや情報交換ができる仲間を見つけることが役立ちます。 

6.健康管理: 健康状態を適切に管理し、仕事や経済的な活動を続ける上での基盤を築くことが大切です。 

これらのアプローチは一般的なガイドラインであり、個々の状況によって異なります。

障がい者であるからこそ、自分の強みを理解し、適切なサポートを受けながら、自己実現と経済的な成功を追求することが可能です。

自身の目標や夢に向けて、地道に努力を続けていくことが重要です。

第27話:漫画付き ダルさ対策(漫画『うる漫・第8話』)

 ダルさ対策

統合失調症や他の精神疾患によって行われる症状の一つに、疲労感や倦怠感があります。これらの症状に対処するためには、様々なアプローチがあります。その対策をご紹介します。

まず第一に、十分な睡眠が重要です。質の高い睡眠を確保し、規則正しい睡眠習慣を心がけましょう。睡眠不足は病気の症状を悪化させる可能性があり、適切な休息が疲労感の軽減ですにつながります。

次に、栄養のバランスも考慮してください。 バランスの取れた食事は、エネルギー供給や身体の調整に注意しましょう。

適度な運動もダルさ対策に効果的です。 軽い運動やストレッチは血液の流れを促進し、新鮮なエネルギーを供給しましょう。

また、ストレス管理も重要なポイントです。精神的なストレスは疲労感を増加させることがあります。リラックス法や深呼吸、瞑想を取り入れ、心身のバランスなどを大事にしましょう。


漫画『うる漫・第8話』





薬物の影響によるダルさには、薬物の調整が行われます。副作用がある場合は、医師に相談し、薬の種類や量を調整することが必要です。それには、定期的な医師のフォローアップがあります。

このような対策として総合的に取り入れることで、統合失調症や他の精神疾患によるダルサヤ疲労感に対処することができます。自分自身の体調や症状に合わせた対策を検討し、専門家とのことを大切にすることが重要です。



まとめ・5つの対策

1.十分な睡眠:

十分な質の高い睡眠を確保し、規則正しい睡眠習慣を作ることが、ダルサや疲労感を軽減するのに効果的です。

2.栄養のバランス:

豊富な栄養を含むバランスを取った食事が、エネルギーの供給と身体の調整に役立ちます。特にビタミンやミネラルの摂取に注意を払いしましょう。

3.適度な運動:

軽い運動やストレッチは血液の流れを促進し、エネルギーをアップさせます。

4.ストレス管理:

ストレスがダルさを増加させることがあります。リラックス法や深呼吸、瞑想などのストレス管理技術を取り入れることが、心身のバランスを守ることが重要です。

5.薬物の调整:

薬の副作用が原因であれば、医師に相談して薬の種類や量を調整することが行われます。副作用の軽減を守るためには、定期的な医師のフォローアップが必要です。


心の健康は個々のケアとサポートが重要です。正しいな対策と医療のサポートを受け、明るい未来へ向かいましょう。




2024年2月24日土曜日

第26話 "挫折からの再生: 負けても、それで終わりじゃない"

人生において挫折は避けられないものです。

競争や勝負で敗れることもありますが、そこで諦めるのはまだ早すぎるのです。

『負けても、それで終わりじゃない』という言葉には、新たな可能性や成長のチャンスが秘められています。

一度負けたからといって、それが全てではありません。

失敗はただの瞬間の出来事に過ぎません。

新しい分野で挑戦し、自分の得意な領域で成功すれば、それこそが真の勝利です。自分の土俵で勝者になり、他者を追い抜くことが、意義深い生き方の一環となります。

スポーツや他の分野での失敗も、その経験を生かし、別の分野で結果を出すチャンスと捉えるべきです。

勉強、失恋、ビジネス、戦争も同じです。

国が戦争で敗れたとしても、その後で自分たちの得意な分野で自国を打ち負かした相手国を圧倒し、成果を上げることが求められます。

負けたらリベンジし、新しい成功を目指すことが大切です。

人生もまた同じ。

困難に立ち向かったり、挫折したりすることは避けられません。

しかし、その時に這い上がる勇気を持つことが大切です。

未開拓の分野で努力し、打ち砕かれても、それが人生の終わりではありません。

敗北後のリベンジを追求する生き方もあります。

僕自身、学生時代のいじめや統合失調症の克服、そして試練を経ての成果。

漫画家としての専門誌(月刊雑誌)での連載や、夢であったイラストレーターとしてのパラリンアートでの成功。

その後、僕が短編映画制作した事が新聞に載り、テレビのニュースで放送されたりしました。


テレビのニュースでも放送されました。

その短編映画の本編です。


これらは負ければリベンジする姿勢が、生き方の一環となった証です。

挫折が人生の中で訪れたとき、それは新しいチャプターの始まりかもしれません。

まだ誰も手を付けていない分野や業界での挑戦もあります。

自分にできることに挑戦し、困難に立ち向かってみましょう。それが成功への第一歩であり、人生の冒険の一環となるのです。












 

自著

 

アート活動(パラリンアート)

 

アート活動(ドアレスアートオキナワ)

 

 

Fine Art America




第25話 おすすめ映画 『人生ここにあり』と『べてるの家』:精神障害者の自立を描く感動のストーリー

映画『人生ここにあり』は、1980年代のイタリア・ミラノを舞台に、法律による精神病院の撤廃が進む中、異端的な考え方を持つネッロが精神病院から追い出された元患者たちと協力し、新たな事業を興す姿を描いた感動的なコメディドラマです。

イタリアでは「やればできるさ」のタイトルで2009年に初上映され、その後2011年に日本でも劇場公開されました。

この映画は、精神障害者たちが自立し、新たな可能性を見出す姿勢に焦点を当て、笑いと涙を共有する感動的なストーリーとなっています。

『人生ここにあり』予告編 https://youtu.be/K8W8kkutv7I?si=MpjNkh9Nkh-_oJjk


そのストーリーは、日本の北海道にある『べてるの家』という施設が提供する支援といくつかの類似点を持っているようです。

べてるの家』は、1984年に北海道浦河町に設立された精神障害者のための地域活動拠点で、社会福祉法人浦河べてるの家や有限会社福祉ショップべてるなどの活動を含む複合的な組織です。

当事者たちにとっては生活共同体、働く場、ケアの共同体という3つの性格を併せ持ち、地域社会との結びつきを重視しています。

これらの施設や組織は、精神障害者の自立をサポートするという共通の目標を持ちながら、異なる文化や国で活動しています。

映画『人生ここにあり』が描くように、個々のニーズに合わせたケアや支援が重要視され、笑いや感動を通じて社会的な理解と共感が生まれています。

将来、自らも精神障害者の自立を支援する事業所を立ち上げるという夢を抱く方もいます。このような事業所は、映画や実際の施設が示すように、地域社会において希望と変革をもたらす可能性があります。

計画を練り、地域社会と協力しながら、個々のニーズに焦点を当てたサポートが提供されることで、精神障害者たちがより豊かな生活を築く手助けとなることでしょう。






人生ここにあり


2024年2月23日金曜日

第24話「ペットの絵を描いて稼ぐ方法」について考えてみよう。

アートの才能を相談して収入を得る方法はたくさんありますが、特にペットや動物の絵は人気があります。

1.まず、ペットの絵を描くためには写真の参照が最適です。 

ペットの特徴や表情を正確に評価するために、良質な写真が必要です。 

オンラインでペットの写真を検索し、それを参考にするか、クライアントから提供された写真を使用することが一般的です。

2.次に、基本的なアートスキルを磨くことが重要です。

アナトミーや陰影、色彩などの基礎をしっかりと身につけることで、絵は少し知覚や想像を考えることができます。

さまざまなポーズやペットの種類に挑戦することで、多様なスキルを磨くことができます。

3.ペットの絵を描く際には、そのペットの特徴や性格を理解することも大切です。

例えば、耳の形や目の表情が犬種や猫種によって異なります。に反映させることで、クライアントはそのペットの個性を感じることができます。

我が家によく来るお客さん

4.さらに、様々な素材やメディアを試してみましょう。

鉛筆、ペン、水彩、デジタルツールなど、さまざまなツールを使うことで自分のスタイルが簡単に見つかります。

特定のメディアにこだわらず、柔軟にアプローチすることがクリエイティブな可能性を広げます。

これらの技術を磨いたら、次はその才能を相談して収益を上げる方法です。

5.オンラインアートマーケットプレイス、例えばEtsyRedbubbleなどで、描いたペットの絵を販売するのは効果的な方法です。

自分の作品をオンラインで公開し、興味を持ってくれる人々にアートを提供できますこれらのプラットフォームは、国際的な顧客層にアクセスできるので、ごく必要に応じてできます。

6.また、SNSを活用して自分のアートを宣伝することもおすすめです。

InstagramやTwitterなどで定期的に作品を投稿し、フォロワーと交流することで、クライアントを引き寄せることができます。た正しいプロモーションも大切です。

カスタム注文も考えてみましょう。SNSやプラットフォーム上で受け付けることで、ペットオーナーが自分のペットの絵を注文することがあります。そのペットの個性や特徴を反映させたカスタム作品は、クライアント様専用ものとなり、必要を耐えることができます。


友達


さらに、クラウドファンディングプラットフォームを利用して、動物やペットに関連するアートプロジェクトを始めることも考えましょう。




Etsy


Redbubble


Fine Art America








第23話「景気変動と趣味・娯楽:個人のライフスタイルへの影響」

最近、経済の動向が注目され、その中で特に日経平均株価の上昇が話題となっています。

しかし、経済が好調であっても、その影響は私たちの生活のあらゆる側面に及びます。

今回は、景気変動が趣味や娯楽に与える潜在的な影響について考えてみたいと思います。

まず、景気が好調な場合、人々は経済的な余裕を感じ、趣味や娯楽においても支出が増える傾向があります。

例えば、アートやエンターテインメント関連のイベントへの参加や、趣味のアイテムへの投資が増加することが期待されます。

これにより、様々な文化イベントや趣味グッズの市場が活気づくでしょう。

一方で、景気が悪化すると、経済的な不安から娯楽や趣味にかける予算を削減することがあるかもしれません。

特に高額な趣味や外部活動への支出は検討の余地が生まれるでしょう。

これにより、個人が楽しむ時間や資源が制約され、節約が求められる状況が生まれる可能性があります。

ヨガの祈り 古謝哲也 作

ただし、趣味や娯楽は単なる経済の変動だけでなく、個人のライフスタイルや価値観にも大きく影響されるものです。

経済の好悪に左右されず、自分の好みや楽しみを大切にすることが重要です。


趣味は個人の豊かな表現であり、娯楽はストレス発散やリフレッシュの手段として捉えることができます。

最終的に、景気変動がどれほど趣味や娯楽に影響を与えるかは、各人の生活スタイルや優先順位によって異なります。

経済の波に左右されないように、自分の楽しみを見つけ、節度を保ちながら生活することが大切です。

景気の変動があっても、自分らしい豊かなライフスタイルを築いていくことを心がけましょう。







2024年2月21日水曜日

第22話「歯科診療と心の健康:予防とケアの重要性」

最近、歯科の定期的な診察と治療について考えていました。

私は統合失調症を抱え、心の健康に関する懸念が歯のケアにどのような影響を与えるのかについて知りたくなりました。

長らく歯科医に行かなかった経緯もあり、毎回の予約が少し緊張を伴いますが、歯の健康には気を使いたいと感じています。

歯の健康状態と心の健康には何らかの関連があるのでしょうか?

痛みがあると日常の活動にも支障をきたすこともあります。絵や漫画を描くことに集中するのが難しくなったり、口腔内の不快感が気になります。歯痛が日常生活に影響を与えることから、歯科医に行くことが避けられなくなりました。

歯科医への定期的な通院や治療は、口腔健康を維持し、将来的な問題を予防するために不可欠です。

私は昔から歯を5、6回以上磨く習慣を持っていました。しかし、歯医者に行くことを避け、20年以上も歯科診療を受けていませんでした。

それでも、歯磨きを頑張っていても歯科医のプロのアドバイスや治療を受けないことは、徐々に歯の健康に悪影響を与える可能性があると気づきました。

歯の健康は単なる見た目や快適な噛み心地だけでなく、全身の健康にも影響を与えることがあります。

精神的な健康の問題がある場合、自己ケアが難しくなりがちで、口腔ケアもおろそかになりがちです。

それにより虫歯や歯周病のリスクが増加することが考えられます。

今回の歯科医への予約を通して、歯の健康と心の健康がどのように関連しているのか、そして歯科医のアドバイスや治療を受けることがなぜ重要なのかを再認識しました。

歯の痛みを放置することは、そのまま状態を悪化させる可能性があります。

しかし、専門家の助けを受けることで、より健康な口腔状態を取り戻すことができます。

歯科医への診察や治療は、歯科だけでなく全身の健康をサポートする一環として見なすべきです。

私たちの体は総合的なシステムであり、心と歯の健康は相互に関連していると言えるでしょう。

歯科医への診察が終わった後、より良い口腔健康を目指して歯科医のアドバイスを受けることができると期待しています。

口腔ケアと心の健康のバランスを取りながら、これからも歯の健康に気を配っていきたいと思います。


Q&A

Q.僕は現在、毎月一度のペースで歯科医に通院治療を受けています。

A.歯科の定期的な通院は、歯や歯ぐきの健康を維持し、予防するために重要です。定期的な歯科検診やクリーニングは、虫歯や歯周病の早期発見や管理に役立ちます。また、歯科医との定期的な相談を通じて、適切なケアやアドバイスを得ることもできます。

定期的な歯科通院を続けることで、将来的な歯のトラブルを予防し、良好な口腔衛生を維持できます。継続的なケアは、一般的な歯の健康だけでなく、全身の健康にも影響を与える可能性があります。

通院治療を続けることで、歯の健康を保ち、将来的な問題を最小限に抑えることができるでしょう。定期的な通院を継続し、歯科医のアドバイスに従うことで、より良い口腔健康を維持できます。

Q.ただ、毎回、歯科医で通院治療鵜を受けるには、事前の予約が必要です。昔は、予約なしでも受信や治療が受けられました。今は、そういう時代みたいです。

A.歯科医療の予約制度が導入されていることは一般的です。これは患者と歯科医師の双方にとって効率的であり、待ち時間を最小限に抑え、スムーズな診療を提供するための方法です。予約制度は、歯科医院が予定を立てやすくし、患者が治療や検診の時間を事前に確保できるようになります。

また、感染症の予防対策や患者のプライバシー保護のためにも、予約制が採用されることがあります。定期的な予約を取ることで、歯科医院は患者の歯の健康状態を追跡し、必要なケアや治療を提供することができます。

ただし、緊急のケースや急患に対応するために、歯科医院は通常、一部の時間枠を予約なしで開けていることもあります。具体的な歯科医院や地域によっては、予約なしで受診可能なケースもあるかもしれません。お手数ですが、歯科医院に直接確認してみると良いでしょう。


Q.昔は痛かったけど現在は痛くない。

A.歯科治療が痛くないと感じることは、進化した治療技術や麻酔の進歩の一環かもしれません。歯科医学の発展により、痛みの軽減や最小限の不快感で治療を受けることが可能になっています。

また、歯科医師や歯科衛生士が患者の快適さを考慮して治療を行うため、リラックスして治療を受けることができる環境づくりも進んでいます。もし何か不安や疑問があれば、歯科医師に遠慮せずに伝えることで、より良い治療体験を得ることができるでしょう。

歯科医療が進歩して痛みが少なくなったことは、多くの患者にとって安心感をもたらす要因の一つです。継続的な歯科ケアと定期的な検診を受けることで、歯の健康を維持し、痛みやトラブルを最小限に抑えることができます。


Q.社会人になってからは、一日に歯を5,6回以上磨いていました。なので、歯医者は行かなくてもいいと思っていました。

A.歯を毎日5、6回以上磨くことは、一般的には非常に良い習慣です。適切な歯磨きと歯間ケアは、虫歯や歯周病の予防に役立ちます。しかし、歯科医への定期的な検診はそれだけではなく、口腔健康を維持するためには重要です。

歯科医は、歯の健康だけでなく、歯ぐきや口腔内全体の状態を総合的に評価することができます。歯の裏側や歯茎の状態、歯垢や歯石の除去、レントゲンなどの検査を通じて、潜在的な問題を早期に発見し、適切な対処をすることが可能です。

また、歯科医との定期的な相談を通じて、口腔健康に関するアドバイスや注意点を得ることもできます。予防的な歯科検診は、将来的な歯のトラブルを防ぐために非常に重要です。

継続的な歯科検診を考える際には、歯を磨くことだけでなく、歯科医のプロの意見や診断を受けることで、より健康な口腔状態を維持できるでしょう。


Q.歯の痛みは、いろいろな活動をするのが難しくなります。絵や漫画を描くことに集中するのが難しくなったりします。

A.歯の痛みが活動に影響を与えることは理解できます。歯の痛みがあると、集中力が低下し、普段の活動に支障が出ることがあります。また、歯の健康が悪化すると、他の健康問題にも影響を与える可能性があります。

歯痛が長期間続いている場合、それは潜在的な歯の問題や疾患が存在する可能性があります。歯医者の診察や治療を受けることで、その原因を特定し、適切な対処ができるかもしれません。

歯医者に行くことが気が進まない理由は様々かもしれませんが、痛みを放置することは逆に状態を悪化させる可能性があります。歯科医に相談し、治療プランを共有することで、痛みの軽減や解消に向けたステップを踏むことができます。

長い間歯科医に行かなかった場合でも、今からでも遅くはありません。歯医者の診察を受け、歯の健康状態を確認することで、より良い口腔健康を取り戻すことができます。


Q.僕は統合失調症で、精神の病を抱えていますが、心の病と虫歯には何らかの関係性とかありますか?

A.心の健康状態と口腔健康には一定の関連性がありますが、直接的な因果関係は難しいです。統合失調症や他の精神的な健康の課題が虫歯を引き起こすわけではありませんが、いくつかの関連が考えられます。

1.口腔ケアの影響: 

精神的な健康の問題が口腔ケアに影響を与えることがあります。例えば、うつ病や統合失調症のような状態では、自己ケアがおろそかになりがちで、歯磨きや歯科検診への定期的な通院が難しい場合があります。

2.薬物治療の影響: 

精神疾患の治療に使用される一部の薬物は、唾液の減少や食欲増進の副作用を引き起こす可能性があります。これが口腔健康に影響を与え、虫歯のリスクを増加させることがあります。

3.ストレスと免疫系: 

精神的なストレスが免疫系に影響を与え、全般的な体の健康にも影響を及ぼすことがあります。免疫系の弱体化は口腔内の細菌への対抗力を低下させ、虫歯や歯周病の発症を促進する可能性があります。

以上のような関連が考えられますが、一般的には個々の状況により異なります。重要なのは、精神的な健康と口腔健康の両方をバランスよくケアすることです。精神疾患を抱えている場合でも、歯科医と協力して適切なケアを受けることが重要です。

歯医者の予約を入れることは、口腔健康を維持し、潜在的な問題を早期に発見するために重要です。歯科検診や治療を受けることで、将来的な歯のトラブルを予防することができます。

歯医者の診察や治療は、口腔健康だけでなく全身の健康にも影響を与える可能性があります。定期的な通院は、歯や歯ぐきだけでなく、全体の健康をサポートする一環となります。

歯医者の診察で気になることや質問があれば、積極的に伝えてください。歯科医師はあなたの口腔健康を理解し、適切なアドバイスや治療を提供してくれるでしょう。

良い歯科診療が受けられることを願っています。お口の健康をしっかりとサポートしましょう。





第21話『アウェー感』と『ホーム感』

 自分が購読している雑誌を読んでると、その本に『アウェー感』という言葉が出てきました。

それで、この言葉に興味が出てきて、色々調べました。


アウェー感とは?

「アウェー感」(Away-kan)は、主にスポーツや競技イベントなどのコンテキストで使われる表現で、試合やイベントが自分の本拠地ではない場所で行われるときの独特の雰囲気や感覚を指します。これは、応援するチームや選手が敵地で試合を行うときに感じる緊張感、興奮、または不利な状況への違和感などを表現する言葉です。

例えば、あるサッカーチームのファンが自分たちのホームスタジアムで試合を観戦するのと、他のスタジアムで試合を観戦するのでは、雰囲気や応援の仕方が異なり、その違いが「アウェー感」と呼ばれることがあります。アウェー感は、試合の結果や状況によっても影響されることがあります。


人間関係のアウェー感とは?

人間関係の文脈で「アウェー感」という表現は、通常、特定の場所や状況において、自分が他者との関係を築く際に感じる違和感や緊張感を指すことがあります。これは、自分が馴染みのない場所や新しい環境で他の人々と関わるときに生じる感覚を表現しています。

たとえば、新しい職場や学校に入ると、周囲の人々との人間関係を築く際に最初は違和感を感じることがあります。これは、「アウェー感」の一例と言えます。自分が馴染みのある環境ではなく、新しいコミュニティやグループに加わることによる状態です。この感覚は時間とともに軽減され、適応していくことが一般的です。


『孤立』とは違うんですか?

「孤立」と「アウェー感」は関連していますが、異なる概念です。

「孤立」は一般的に、他の人々とのつながりが乏しい状態を指します。孤立している人は、社会的な接触が少なく、孤独感を抱えている可能性があります。これは主に個人が他者とのコミュニケーションを欠いている状態を指す言葉です。

一方で、「アウェー感」は、特定の状況や場所での違和感や緊張感を指し、主に新しい環境やコンテキストにおいて他者との関係を築く際に感じるものです。アウェー感は一時的なものであり、新しい状況に慣れるにつれて軽減されることが期待されます。

要するに、「孤立」は社会的な孤立を指し、人々とのつながりが乏しい状態を表す一方で、「アウェー感」は特定の状況や場所での違和感や緊張感を指し、社会的なつながりの形成に焦点を当てたものです。



人が、何か新しい場所に来た初日にアウェー感を感じることがあります。

新しい場所に来た初日にアウェー感を感じることは一般的です。これは、未知の環境や新しい社会的なコンテキストに適応する際の一時的な心理的な状態を指します。いくつかの理由からこの感覚が生じます:

1.不慣れな環境:

 新しい場所や環境には慣れていないため、周りの景色や慣習が不慣れに感じられます。

2.未知の人々:

 新しい場所では通常、未知の人々と出会います。これらの人々との関係を築く際には、初めての出会いや社交があり、それが緊張感を生むことがあります。

3.新しい社会的ルール:

 各環境にはそれぞれの社会的なルールや慣習が存在します。これに適応するため、最初の日は違和感を感じることがあります。

このアウェー感は通常、時間とともに軽減され、新しい環境に慣れていくことで解消されることがあります。積極的に新しい経験に取り組むことや他者とのコミュニケーションを通じて、適応が進むことが期待されます。


アウェー感の対語は何ですか?『ホーム感』ですか?

「アウェー感」の対語として「ホーム感」が考えられます。一般的に、スポーツや競技のコンテキストで使われる際、「アウェー」は自分の本拠地ではない場所を指し、「ホーム」は自分の本拠地を指します。そのため、自分が慣れ親しんでいる場所や環境で感じる心地よさや適応感を「ホーム感」と表現することがあります。

例えば、ある人が自分の故郷に戻ったときや、親しい友人や家族と共にいるときには、「ホーム感」を感じることができます。これは、慣れ親しんだ場所や人々に囲まれることで生じる安心感や心地よさを指します。


『アウェー感』も時間や月日が経つと『ホーム感』に変わるんですか?

はい、一般的にはそういった傾向があります。初めての場所や新しい環境において感じる「アウェー感」は、時間とともに慣れや適応が進むことで、「ホーム感」に変わることがあります。人は新しい状況に適応し、環境に慣れることで、最初は感じた違和感や不安が軽減され、心地よさや安心感が増していく傾向があります。

この過程は個人によって異なりますが、一般的には新しい環境での経験や人間関係の構築を通じて、初めての不安や違和感が減少し、自分の居場所を見つけることができます。新しい場所での経験や交流が積み重なることで、その環境が「ホーム感」を持つ場所となることがあります。


『アウェー感』

数年前、B型事業所『ライフデザインマーケティング』に就職した際、最初の日々には「アウェー感」をあまり感じませんでした。当時は人数も少なく、少人数ならではのアットホームな雰囲気が漂っていました。その後、時は過ぎ、事業所は拡大。利用者も増加し、今では大所帯の仲間たちが増えたことで、初めて感じる雰囲気が変わりつつあります。

最初に働き始めた頃は、少数の仲間との環境が比較的なじみやすく、自分のペースで業務に取り組むことができました。しかしこの頃、利用者が増加し、事業所が大所帯になると、新たに参加した仲間たちがアウェー感を感じることが予想されます。そんな中、自身が初めて経験したことを振り返りながら、同僚たちとの協力や理解が新しいメンバーたちにとって重要なものであることを再認識しています。

新たに参加した仲間たちは、初めての数日や数週間、未知の場所や新しい仲間たちに対して違和感や緊張感を抱くことがあるでしょう。それは、仕事だけでなく、人間関係の構築や環境への適応が必要なためです。自分も最初は同じように感じていました。しかし、その過程が一時的であることを知っていたからこそ、前向きな気持ちで新しい環境に飛び込んでいけたのでしょう。

今では、自分が慣れ親しんだ環境で働いている一方で、新たに参加した仲間たちがアウェー感を感じていることを理解しています。彼らが新しい環境に慣れ、居心地の良い「ホーム感」を感じられるよう、協力し合い、コミュニケーションを大切にすることが求められます。助け合いや理解があれば、アウェー感は時間とともにホーム感に変わっていくものです。それは、初めてこの事業所に足を踏み入れた私にとっても、今新たな仲間たちが感じていることに寄り添うことができる喜びであり、貴重な経験です。

新しい環境に飛び込む勇気を持つことは、成長や新たな発見の始まりでもあります。アウェー感を感じることは、新しい可能性に向けての第一歩であり、それが時間とともにホーム感へと変わっていく過程を楽しむことができます。同じ空間で働く仲間たちとともに、それぞれが持つアウェー感やホーム感を分かち合い、共に成長していくことこそが、豊かな経験となるのでしょう。






漫画『うる漫』
第1話 
第2話
第3話 
第4話 
第5話 
第6話 























第32話 韓国の国防政策

『 韓国の国防政策 』と題された本書は、韓国の軍事産業がいかにして進化し、その歴史を通してどのように変革してきたのかに焦点を当てた興味深い一冊です。 朝鮮戦争勃発時、北朝鮮の侵攻によりソウルがわずか3日で陥落しました。 しかし、アメリカや欧米を含む21カ国の軍事支援によってソウル...